Tuina Massage: Jahrhunderte alte Behandlungsform der Chinesischen Medizin

Die Tuina-Massage lindert sowohl körperliche Beschwerden, als auch psychische Spannungszustände, indem sie Behandlungsformen wie die Chiropraktik und die Akupressur mit verschiedenen Massagetechniken verbindet. Bei uns erfährst Du mehr zur Geschichte und Wirkungsweise der traditionellen chinesischen Massage. Außerdem erzählen wir Dir, wer Tuina-Massagen anbietet.

Was ist eine Tuina Massage?

Die Tuina ist eine eigenständige Massageform und bildet eine der 5 Säulen der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Tuina-Massage verbindet Techniken der Chiropraktik mit verschiedenen Massagetechniken und der Akupressur. Ähnliches kennt man von der Thai-Massage, die ebenfalls ein System verschiedener Techniken darstellt. Das macht die Tuina zu einer Massage mit breitem Wirkungsspektrum. Man kennt die Massage auch unter der Schreibweise Tui Na, da sich der Begriff aus diesen beiden Wörtern zusammensetzt. “Tui” bedeutet ind Deutsche übersetzt soviel wie “drücken”. Das Wort “Na” beschreibt die Technik des Greifens und Ziehens. Erste Aufzeichnungen der Tuina-Massage stammen aus der Tang-Dynastie zwischen 618 und 907 n. Christus.

Wirkungsweise der Tuina Massage

Auf Basis der TCM soll die Tuina die Gesundheit des Menschen positiv beeinflussen, indem dieser mit neuer Lebensenergie (dem Qi) versorgt wird. Außerdem sollen Yin und Yang in Einklang gebracht, und damit das Gleichgewicht der Fünf Elemente im Körper wiederhergestellt werden. Die Fünf-Elemente-Lehre hat in der chinesischen Philosophie einen hohen Stellenwert und bildet die Basis der Tuina- und Shiatsu-Massagen. Über den Massagebereich hinaus, findet dieses Prinzip im Feng Shui, Taijiquan, Xingyiquan und Qigong Anwendung. 

Die Tuina-Massagetechniken

Die moderne Tuina umfasst Massagetechniken wie das Schieben und Reiben. Auch die Akupressur, also einer Behandlung durch Fingerdruck, ist Teil der Therapie. Hierbei werden die Energiepunkte auf den Meridianen (Energielinien) durch manuellen Druck aktiviert. Dies soll sich nicht nur entspannend auf die Muskulatur, sondern zudem positiv auf die Funktion innerer Organe auswirken. Hinzu kommen Mobilisations- und Dehntechniken, die man auch aus der Thai-Massage kennt. In der Summe umfasst die Tuina 18 Grundgriffe und rund 300 Einzelgriffe. Da die Tuina-Massage sich auf den ganzen Körper bezieht, werden auch die Füße massiert. Bei der chinesischen Fußmassage stehen die reflektorischen Zonen im Fokus. Dieses Prinzip kennt man aus der Akupunktur und Akupressur bzw. der Fußreflexzonenmassage. Schmerzt eine Stelle am Fuß bereits bei leichtem Druck, deutet dies auf ein konkretes Problem hin. Jede Reflexzone ist mit einem konkreten Organ verbunden. 

Anwendungsbereiche der Tuina Massage

Als Wellnessbehandlung eignet sich die Tuina-Massage zur Entspannung der Muskulatur und dem Abbau von Stress. Auch ernsthafte und chronische körperliche Leiden können durch die Tuina-Massage gelindert werde. So helfen die Dehnübungen des Tuina bei Erkrankungen des Bewegungsapparates. Die entspannende und durchblutungsfördernde Wirkung senkt den Blutdruck und eignet sich daher als Behandlung bei Hypertonie. Durch die Akupressur im Rahmen der Tuina Massage können auch Verstopfung und Leiden innerer Organe gelindert werden. Die Wirkung auf die Lunge und die Atemwege wirkt sich positiv bei Asthma aus. Zudem werden Migräne und Schlafstörungen mit Tuina behandelt. Leidet der Patient bzw. die Patientin unter einem akuten Infekt, einem Tumor oder einer Sepsis, ist von der Behandlung abzuraten. 

Wer bietet Tuina-Massagen an und wie viel kostet eine Behandlung?

Tuina-Massagen werden vom Fachpersonal in Thermen, Wellnesshotels und “ganz normalen” Massagepraxen angeboten. Teilweise gehören Tuina Massagen auch zum Behandlungsspektrum von Heilpraktikern und Schulmedizinern, die ergänzend mit der Traditionellen Chinesischen Medizin arbeiten. Die Kosten für eine Tuina Behandlung lassen sich nicht pauschal konstatieren. Erfolgt nur eine Teilkörpermassage, zum Beispiel die Akupressur, sind die Kosten niedriger, als bei einer umfassenden Ganzkörpermassage.

Tipp: Teilweise übernehmen die Krankenkassen eine Tuina Behandlung im Rahmen der TCM-Therapie.

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